【内面・外見】女の「自分磨き」でレベルアップする10の方法

女性の皆さん!どんな時でも、誰からもいい女として見られたいですよね。しかし、どのように取り組めば他の人から良い評価をされるかわからない人も多いはず。
そこで、ここでは女性が一皮むけて、他人からの評価を爆上げするためのアプローチを内面と外見の二つの観点から、紹介していきたいと思います!

 

[toc]

 

<内面編>

まず最初に内面へのアプローチについてです。人は見た目だけでは語れません。人の内面は外見を移すので、むしろ内面こそ自己研鑽を心掛けるべきでしょう。ここでは、男性からも女性からも好かれるような人になるための方法を5つ紹介していきたいと思います。

1. 悪口を言わないように心掛ける

人の悪口を言ってばかりいる人が他人から好かれるはずがありません。あなたも他の誰かから肯定されたいですよね?悪口を言っても何も変わりません。他人に改善を求めるのではなく、自分を変える努力をしましょう。

 

2. 人のいいところを見習う

あなたは他人の短所ばかりに目を向け、他人から何かを吸収することを拒んだりしていませんか?人には人のいいところがあります。それらを積極的に取り入れたらあなたはきっと、更なるレベルアップすることができるでしょう。

 

3. 勉強をする

勉強は何歳になっても継続するべきです。なぜなら、時代は常に動き、常識は日々更新されるからです。その中で置いてきぼりのあなたは教養のない人とみなされるでしょう。日々常に新しいことを取り入れ、対応力の大きい女性になりましょう。

 

4. 自分への気配りをする

 

女性は気配り上手の人が多いようです。しかし、その気配りは、時には負担になっているかもしれません。一度、他人のことは忘れて自分のことを顧みるのもいいでしょう。自分を顧みて、自分が本当にしたいことは何なのかが見つかるきっかけになるでしょう。

 

5. 自分の悩みをリストアップする

自分の感情をノートに出してしましましょう。人は誰しも不安や孤独などを感じます。そういった負の感情をため込んでおくと、ネガティブな思考しか生まれてきません。そういう時は、ノートなどに一度リストアップしてしまい、自分を客観視してみましょう。きっと、悩み事は意外とたいしたことではなかったなどの気づきを得ることができるかもしれません。

 

<外見編>

女性は他人からの評価において、外見に比重が大きくなりがちです。そんな女性方たちは、日々、ボディーケア、スタイルの維持のための食事制限などに追われていることでしょう。ここでは、より外見がレベルアップするためのアクションを5つ紹介していきたいと思います。

 

1. 早寝、早起きをする

つい忙しかったりして、生活リズムが崩れていませんか?早寝早起きはホルモンバランスを整える効果があり、肌質、髪質の向上につながります。自分磨きのベースとなるので、最初に取り入れてみるといいでしょう。

 

2. 真っすぐな姿勢を意識する

歩くときは背筋を伸ばすことを心掛けましょう。背筋を伸ばすことを心掛けるだけで、見た目や胃腸の調子もよくなるなどの結果も出ています。
是非、心掛けてみましょう。

 

3. 笑顔を心掛ける

笑顔一つでその人の印象は変わるものです。その笑顔で明るい人と思われたら、自然と人が寄ってくるようになるでしょう。笑顔は相手を安心させる効果があります。無意識に真顔になってしまう人は、より意識してみましょう!

 

4. バストアップのマッサージをする

男性の中にはバスト好きな人が多くいます。やはり男性の目を引くのに手っ取り早いのは、大きく、形の整ったバストです。専用のクリームなどでバストマッサージをしてみるとよいでしょう。

 

5. 髪のお手入れを入念にする

髪は「女の命」と呼ばれています。どれだけメイクを頑張って、ボディーラインに力を入れても、髪がゴワゴワだったら、綺麗さにまとまりが出ません。美しい髪は一朝一夕で手に入りません。日々精進しましょう!

 

まとめ

どうだったでしょうか?どれか一つでも当てはまらなかったら、一つも漏らさず取り入れるべきでしょう。これらは、基本中の基本ですが、基本こそ自分磨きの真理なのです。すべてをいっぺんに取り組むのは難しいかもしれません。

しかし、ここで一つでも取り組もうとした前向きな人は、きっと、気づいた時にはすべてに取り組んでいることでしょう。まずは言い訳をせずに行動してみましょう!